調查結果發現,主觀年齡比實際年齡小的人,在記憶的測試中獲得高分,同時也自認健康狀況良好,並且不太可能會有抑鬱、憂鬱的症狀;更重要的是這些人大腦區域的灰質部分比較多,而灰質的多寡正是大腦退化情形的關鍵。
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Wnews 今日新聞報導
韓國首爾國立大學Jeanyung Chey博士表示,他們想知道人們的主觀年齡和大腦衰退之間的關聯性,於是研究人員利用MRI腦部掃描人們的大腦,一共掃描了68位年齡在59至84歲之間的參與者的大腦,並且去檢視這些人的大腦中不同區域的腦灰質含量。參與者同時還完成了一項問卷調查,其中包括他們覺得自己的主觀年齡是比實際年齡大還是小的問題,以及評估他們的認知功能,以及對整體健康狀況的看法等問題。
雖然每個人都會變老,但並不是每個人都有變老的感覺,有些人會覺得自己還年輕,這種感覺稱為主觀年齡,研究發現,主觀年齡可能會反映大腦衰老的狀況。
即便你的年紀不輕,但也要常保有一顆年輕的心。現在研究發現,覺得自己的主觀年齡比實際上年輕的人,他們大腦衰退的速度真的會較慢,研究刊登在《老年神經科學前沿雜誌》(Frontiers in Aging Neuroscience)。
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究人員還不能確定主觀年齡是不是就等於大腦功能狀況的表現,因為還需要更長期且更多的研究才能下結論。研究人員認為比較可能的狀況是,那些自我感覺主觀年齡比較年輕的人,會有一個比較積極且正面的生活態度,這樣的生活態度有助大腦的健康。
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心情變不好 可能腸道養壞菌惹禍
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